Sind Männer und Frauen wirklich von verschiedenen Planeten? … Warum Medizin für Frauen und Männer nicht gleich sein kann!

Dass es auf Medikamentenpackungen immer Dosierungshinweise für Erwachsene und Kinder gibt, ist Ihnen sicher schon aufgefallen. Aber haben Sie schonmal unterschiedliche Dosierungen für Männer und Frauen gesehen? Wahrscheinlich nicht. Gemäss jüngerer Studien würde es aber Sinn machen, denn Medikamente wirken bei Männern und Frauen unterschiedlich. Aber fangen wir von vorne an. weiterlesen »

Holen Sie sich Ihren Vital-Kick für den Frühling

Fasten hat eine sehr lange Tradition. Die gesamte Fastenzeit dauert von Aschermittwoch bis Ostern. Wenn Sie jedoch berufstätig sind, eine Familie haben und keine Fastenauszeit nehmen können, dann empfehle ich Ihnen weder über die gesamte Zeit noch voll zu fasten. Wir fasten individuell und weil es in der Gruppe mehr Spass weiterlesen »

Leben Sie in einer Blauen Zone, oder ist alles grau in grau?

Im Jahr 2004 untersuchten Dan Buettner und National Geographics Regionen, in denen besonders viele Menschen über 100 Jahre alt werden. Sie fanden 9 Gemeinsamkeiten in Ikaria (Griechenland), Loma Linda (Kalifornien), Sardinien (Italien), Okinawa (Japan) und Nicoya (Costa Rica) – den sogenannten Blue Zones. Hier sind die „Power of 9“: Die Menschen dort bewegen weiterlesen »